你有咳嗽的困擾嗎？
天然止咳方 ❤【清蒸洋蔥湯】 不再半夜咳不停囉！
止咳良方【「清蒸洋蔥湯」】
材料： 洋蔥一顆。
■ 做法：
1. 洋蔥剝去外皮，切片放入內鍋。（內鍋不要加水唷！）
2. 電鍋外鍋加2杯水，蒸至開關跳起，約30分鐘。
3. 濾掉洋蔥，約剩一小杯湯汁，喝洋蔥湯汁即可。
【洋蔥的7大好處】
① 可降低糖尿病症狀。
② 能降血壓、保護心血管。
③ 抗氧化、抗過敏、抗發炎。
④ 預防骨質疏鬆。
⑤ 對抗哮喘。
⑥ 預防膽固醇過高。
⑦ 有助脂肪代謝。
❤【小提醒】
蒸洋蔥湯只適合緩解感冒的咳嗽，如果是百日咳或肺結核要去看醫生唷！
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