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你有咳嗽的困擾嗎?


天然止咳方 ❤【清蒸洋蔥湯】 不再半夜咳不停囉!

止咳良方【「清蒸洋蔥湯」】

 材料: 洋蔥一顆。

■ 做法:

1. 洋蔥剝去外皮,切片放入內鍋。(內鍋不要加水唷!)

2. 電鍋外鍋加2杯水,蒸至開關跳起,約30分鐘。

3. 濾掉洋蔥,約剩一小杯湯汁,喝洋蔥湯汁即可。

【洋蔥的7大好處】

① 可降低糖尿病症狀。

② 能降血壓、保護心血管。

③ 抗氧化、抗過敏、抗發炎。

④ 預防骨質疏鬆。

⑤ 對抗哮喘。

⑥ 預防膽固醇過高。

⑦ 有助脂肪代謝。

❤【小提醒】


蒸洋蔥湯只適合緩解感冒的咳嗽,如果是百日咳或肺結核要去看醫生唷!

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